هفت لباس خطرناک برای سبک زندگی سالم

لباس خطرناک، دلیل رفلاکس معده

شلوارهای جین برای درست کردن انواع ست‌های زیبا و شیک به کار می‌روند؛ اما مدلی از آن‌ها وجود دارد که شاید ظاهرتان را شیکتر از همیشه نشان دهد؛ اما در حقیقت در حال خیانت به بدنتان است. این مدل شلوار جین خیلی تنگ یا Super Skinny Jeans است.این شلوار ها اصلا مناسب استفاده طولانی مدت مانند نشستن سرکلاس یا محیط کار نیستند.

خطرهایی که شلوار های خیلی تنگ برای بدن شما به دنبال دارد، شامل موارد زیر می‌شود:

• از آنجایی که شلوار جین تنگ روی تمام قسمت‌های پای شما فشار می‌آورد، احساس سوزن سوزن شدن و بی حسی موضعی را هم به دنبال خواهد داشت.
• فشاری که دور کمر شلوار روی معده وارد می‌کند، منجر به رفلاکس اسید می‌شود که در طولانی مدت ممکن است باعث آسیب دستگاه گوارش شما شود.
• بدترین حالت این لباس خطرناک برای بدن، به Compartment Syndrome معروف است. در این وضعیت ماهیچه‌های بدن از داخل دچار تورم می‌شوند.

با دانستن این موارد، شاید از این بعد احساس بهتری نسبت به شلوارهای Mom Jeans داشته باشید.

• 
• جین
• 
  

یار ساحلی خطرناک

تابستان، فصل پوشیدن صندل‌های لا انگشتی یا همان Flip-Flops است. این صندل‌ها به خاطر اینکه خیلی سریع و راحت پوشیده می‌شوند، طرفداران زیادی دارند و به ویژه در مسافرت‌های ساحلی کاربرد زیادی پیدا می‌کنند. غافل از اینکه صندل لا انگشتی دومین مورد از لیست لباس خطرناک ماست.

• شاید باور کردنش سخت باشد؛ اما از آنجایی که پای شما با پوشیدن این مدل صندل در معرض بیشترین تابش خورشید قرار می‌گیرد، باید بسیار مراقب سرطان پوست باشید. به همین دلیل رویه پا را هم به لیست نقاطی که باید با کرم ضد آفتاب از آن‌ها مراقبت شود، اضافه کنید.

• بهترین کفش، کفشی است که بیشترین حمایت را از پاها به عمل آورد و صندل لا انگشتی مسلما کفش مناسبی برای شما نخواهد بود.
• این صندل با داشتن یک بند کوچک که بین دو انگشت قرار می‌گیرد، با کمترین حمایت، بیشترین آسیب را به پای شما خواهد زد.
• احتمال اینکه پای شما با پوشیدن این مدل دچار بریدگی شود، زیاد است؛ به ویژه در نواحی ساحلی.

• 
• 
  

در نهایت اگر همچنان اصرار به پوشیدن این گزینه خطرناک داشتید، حداقل سراغ مدلی بروید که کفی آن پهن باشد؛ در عین حال نسبت به هر قدمی که برمی‌دارید هشیار باشید.

لباسی با خطر هموروئید

دنیای لباس زیر هر روز با تغییرات جدیدی رو به رو می‌شود؛ یکی از این تغییرات نه چندان تازه، مدل لباس زیر ثانگ Thong یا بندی است. قسمت پشت این لباس یک بند نسبتا نازک دارد و مدل آن هم تنگ و چسبان است. به دلیل ایجاد مشکلات زیر، این لباس یک لباس خطرناک است:

• یکی از خطرات این لباس انتقال باکتری‌های قسمت پشت به واژن است. از آنجایی که بند پشتی محکم سر جایش نمی‌ماند؛ بروز این اتفاق طبیعی است.
• خانم‌هایی که مستعد عفونت‌های مثانه هستند، باید بدانند که پوشیدن این مدل لباس زیر پروسه درمان آن‌ها را به تاخیر می‌اندازد.
• بین پوشیدن این مدل لباس زیر و ایجاد هموروئید یا بواسیر رابطه وجود دارد و ممکن است لباس تنگ منجر به ایجاد این مشکل شود.

به طور کلی هنوز هم بهترین گزینه برای لباس زیر، لباس زیر نخی است که تمام اطراف ناحیه تناسلی و باسن را در بر بگیرد.

کفش‌های مقصر، کفش‌های خطرناک

وقتی صحبت از لباس خطرناک می‌شود، نباید کفش‌ها را از لیست آن‌ها بیرون گذاشت. دو نوع کفش زنانه هستند که پوشیدنشان برای شما ضرر دارد؛ کفش پاشنه بلند یا High heels و کفش نوک تیز یا Pointy Shoes.

در اینکه پوشیدن کفش پاشنه بلند باعث زیبایی بیشتر شما می‌شود، شکی نیست.
این کفش‌ها قدتان را بلندتر و اندامتان را باریکتر نشان می‌دهند؛ دو امتیازی که بسیاری از زنان دنبال آن‌ها هستند.

• هر چقدر ارتفاع کفش شما بیشتر باشد، فشار بیشتری روی بخش پاشنه پا که مسئولیت تحمل وزن را بر عهده دارد، وارد خواهد کرد.
• کفش پاشنه بلند مسئول کمر درد، پا درد و فشار زیاد روی ماهیچه‌های پشت پاهاست.
• عدم تعادل و احتمال بالای پیچ خوردن پاها از نتایج پوشیدن این کفش‌هاست.

کفش‌های نوک تیز هم می‌توانند شما را شیک‌تر نشان دهند و سنتان را کمتر؛ اما خودتان قضاوت کنید و ببینید این ویژگی‌ها به دردسرهایش می‌ارزد یا نه.

• این کفش‌ها بعد از مدتی باعث دفرمه شدن و تغییر شکل انگشت‌های پاها می‌شوند.
• بی حسی و فشار روی اعصاب پاها از نتایج پوشیدن این کفش‌های زیباست.

این بار که قصد انتخاب کفش جدید داشتید، سراغ کفش‌هایی با پاشنه‌های کوتاه‌تر و پهن‌تر بروید و دقت داشته باشید نوک پنجه فضای کافی برای راحتی انگشت‌ها داشته باشد. امیدواریم این خبر زودتر به گوش «میراندا کر» با استایل شخصی خاصش که همیشه شامل کفش‌های نوک تیز است برسد!

لگینگ و مشکل فولیکولیتیس

شلوارهای لگینگ یا شلوارهای یوگا  Yoga Pants مدل‌های زیبا و رنگ‌های شادی دارند که آن‌ها را به گزینه‌هایی مناسب برای باشگاه تبدیل می‌کند.
با وجود این شلوار یوگا یک لباس خطرناک محسوب می‌شود؛ آن هم به دلایل زیر:

• این شلوارها به ویژه اگر از جنس مرغوبی تهیه نشده باشند، موقع ورزش و تعریق مانع نفس کشیدن پوست می‌شوند.
• محیط تاریک و مرطوب ناشی از پوشیدن این شلوارها امکان رشد قارچ‌ها و بروز عفونت مثانه را بالا می‌برد.
• فولیکولیتیس Folliculitis یکی از مشکلات رایج این شلوارهاست. در این وضعیت نوعی باکتری باعث التهاب فولیکول مو و قرمز و جوش مانند شدن آن می‌شود.

پوشیدن لباس‌هایی با الیاف طبیعی هم به تنفس درست پوست کمک می‌کند و هم مانع مشکلاتی مثل رشد باکتری‌ها خواهد شد.

افتادگی شانه با کیف بزرگ

کیف خانم‌ها میزبان تعداد زیادی وسایل است که به همراه داشتن همه آن‌ها ضروری به نظر می‌رسد؛ به همین دلیل هم استفاده از کیف‌های بزرگ رایج شده است.

• کیف‌های بزرگ و سنگین فشار زیادی روی گردن، قفسه سینه و کمر وارد می‌کنند.
• بعد از مدتی متوجه خواهید شد یکی از شانه‌هایتان پایین‌تر از دیگری قرار گرفته است و بدنتان از حالت متوازن خارج شده است.
• همین مسئله منجر به دردسرهای بعدی هم خواهد شد.

برای اینکه مراقب سلامتی‌تان باشید، سعی کنید از کیف‌های کوچکتر کمک بگیرید و وسایل کمتری را هم داخلشان بگذارید. اگر این امکان را ندارید سراغ کوله پشتی‌های استاندارد بروید.

لباس خطرناک، لباسی با الیاف خاص

ممکن است برای شما هم پیش آمده باشد؛ بعد از پوشیدن بلوز یا تی شرت جدیدی احساس خارش کرده باشید یا دچار قرمزی پوست شده باشید. دلیل این اتفاق به وجود مواد زیر در لباس برمی‌گردد:

• لاتکس
• مواد ضد احتراق
• رنگ
• فرمالدئید

بنابراین لباسی که در دسته بالا قرار بگیرد، یک لباس خطرناک است. این مواد بر خلاف الیاف طبیعی، باعث بروز آلرژی و حساسیت پوستی می‌شوند.

این بار که قصد خرید تی شرت جدیدی داشتید، سراغ تی شرت‌های الیاف طبیعی بروید که ترجیحا رنگ روشن یا ترجیحا رنگ طبیعی دارند؛ چون میزان رنگ به کار رفته در رنگ‌های روشن بسیار کمتر از رنگ‌های تیره است. الیاف زیر جزو الیاف طبیعی محسوب می‌شوند:

• کتان
• لینن
• ابریشم
• کشمیر