منظور از استایل Workwear (اداری) چیه؟

به زبان ساده استایل Workwear، به یه سبک لباس‌ پوشیدن گفته میشه که برای محل کار، محیط اداری، مصاحبه کاری، دفاتر شرکتی و … مناسبه! این استایل شما رو حرفه‌ای، آراسته و راحت نشون میده و باعث میشه در محیط کار احساس اعتماد به نفس و راحتی بیشتری داشته باشید؛ در عین حال شیک و جذاب بنظر برسید.

استایل Workwear تنوع زیادی داره و شامل انواع لباس‌ها، کفش‌ها، اکسسوری و حتی میکاپ مخصوص میشه. اگه شما هم از اون دسته خانم‌هایی هستید که هر روز صبح بعد از زنگ ساعت، اولین سوالی که از خودتون می‌پرسید اینه که «خب حالا من برای رفتن به سر کار چی بپوشم؟»، نگران نباشید؛ تنها نیستید! این یک درد مشترکه که قصد داریم براش درمونی پیدا کنیم!

از شلوارهای راسته و دامن‌های مدادی گرفته تا بلوز سفید بی‌نقص یا لباس‌های اداری مناسب، لباس‌های متنوعی رو برای محیط کار تعریف شدن..

استایل کاری (Workwear) چه ویژگی‌هایی داره؟

به‌طورکلی استایل کاری یا Workwear باید دارای ۴ ویژگی زیر باشه:

1. حرفه‌ای
2. راحت
3. با کیفیت
4. بدون تجملات

حالا منظورمون از این کلمات کلیشه‌ای چیه؟

عناصر کلیدی توی این استایل چیه؟

یه استایل کاری شامل چه عناصری میشه؟

• بالاتنه: بلوز، پیراهن، ژاکت، کت
• پایین تنه: شلوار، دامن
• لباس یکسره: پیراهن، سرهمی
• کفش: کفش پاشنه کوتاه، کفش تخت، کالج
• اکسسوری: ساعت، کیف، کمربند، شال گردنی
• میکاپ: کرم ضد آفتاب، کانسیلر، پودر، رژلب و ریمل

پیراهن و بلوز در استایل Workwear

لباس‌ها توی استایل کاری باید شیک و آراسته باشن؛ اما مهمترین چیز، راحتی، کیفیت و همچنین سادگیه! توی فرهنگ ایران، شاید بشه گفت، لباس‌هایی که وقار، سنگینی و سادگی دارن! بهتره هر نوع لباس کاری که استفاده میکنید، اتوکشیده و مرتب باشه؛ حالا چه لباس‌هایی استفاده کنیم؟

• می‌تونید روی یه کت و شلوار عالی تمرکز کنید! این استایل خصوصا برای خانم‌هایی که توی محیط‌های اداری (مثل حسابداری) کار میکنن فوق‌العاده خفنه! اما حتی اگه یکبار هم گذرتون به محیط‌های اداری میخوره، بهتره یه کت تک یا کت شلوار توی کمد لباستون داشته باشید!
• پوشیدن یه ژاکت یا بلوز بافت هم به شدت مناسبه! بهتره آستین ژاکت تا مچ دست ادامه داشته باشه. میتونید از بافت‌های به رنگ خنثی (سفید، کرمی، قهوه‌ای و …) استفاده کنید.
• تاپ‌های دکمه‌دار یکی دیگه از پیشنهادهای عالی برای ظاهر حرفه‌ای و تجاری هستن. هرچیزی که انتخاب میکنید مطمئن باشید که بدون چروک و باکیفیت باشه!
• پیراهن تک رنگ، چارخونه یا راه راه: پیراهن‌ها رو نمیشه نادیده گرفت؛ اونا یکی از ارکان دوست‌داشتنی در استایل کاری هستن؛ نه تنها راحتی خوبی دارن بلکه باعث پرستیژ عالی در محیط کار میشن.

آیا میشه از پیراهن جین در محیط کاری هم استفاده کرد؟
چرا که نه! اتفاقا یکی از مدل‌های محبوب توی استایل Workwear پوشیدن پیراهن جین هست؛ البته باید دقت کنید که این پیراهن بهتره توی محیط‌های کاری با ضوابط غیر رسمی‌تر استفاده بشه (مثل دفاتر کار شخصی، کار فریلنسری و …)

شلوارها در استایل Workwear

انتخاب شلوار یکی از مهم‌ترین قسمت‌ها توی استایل کاری و اداریه! دقت کنید که طول شلوار به برش شلوار و نوع کفشی که باهاش می‌پوشید بستگی داره. وقتی میخواید سایز شلوارهای صاف یا باریک رو اندازه گیری کنید، از ناحیه پشت، پاچه شلوار باید بین بالا و پایین پاشنه کفش شما قرار بگیره!

اگه پاهای درشتی دارید، قسمت پایین شلوار باید ۰.۵ تا ۱.۵ سانت از زمین فاصله داشته باشه. اگه باز هم شک دارید که چه شلواری رو برای این استایل انتخاب کنید، بهتره برید سراغ خیاط و ازش کمک بخواید!

برای استایل Workwear، اصلا از شلوارهای جین پاره، شلوار یوگا، شلوارهای خیلی تنگ یا شلوارهای کوتاه استفاده نکنید. این شلوارها برای دفتر کار اصلا مناسب نیستن! به جای اینها، ایده‌های زیر رو می‌تونید امتحان کنید:

• اگه میخواید شلوار جین بپوشید، برید سراغ رنگ‌های تیره و خنثی.
• شلوارهای بوت‌کات (شلوارهایی که روی زانو تنگ هستن و تویپاچه‌ها گشاد) رو انتخاب کنید که ظاهری کلاسیک و متناسب دارن.
• به غیر از رنگ‌های سفید، مشکی یا قهوه‌ای میتونید رنگ‌های دیگه رو هم امتحان کنید.
• از شلوارهای کتان، پارچه‌ای و راحت استفاده کنین.

دامن‌ها در استایل Workwear

بیاید قبول کنیم که بعضی از دامن‌ها به شدت باعث زیبایی و جذابیت استایل خانم‌ها میشن؛ بنابراین نباید قدرت جادویی دامن‌ها رو دست کم بگیریم. پوشیدن دامن به جای شلوار یکی از ایده‌های خفن توی استایل کاریه!

شما می‌تونید با انواع دامن‌های چین‌دار، راسته و ساده یا دامن‌های کلاسیک استایلتون رو زیر و رو کنین. اگه نگران هستید که دامنتون چین و چروک بشه، میتونید از دامن‌های پشمی استفاده کنید. فقط مطمئن باشید که به سراغ دامن‌های خیلی تنگ، کوتاه یا با چاک‌های خیلی باز نمی‌رید! در صورت تمایل میتونید دامن رو با یه بلوز، تیشرت یا کت ست کنید.

کفش‌ها در استایل Workwear

بوت یا نیم بوت؟ کتونی؟ کالج؟ بروگ؟ کدوم یکی از این مدل‌ها برای استایل workwear مناسبن؟

توی استایل کاری نباید سراغ کفش‌های مجلسی و پر زرق و برق برید! این کفش‌ها مخصوص استفاده کوتاه مدت هستن و استفاده اونها در بلندمدت میتونه به پاهای شما آسیب بزنه!

توی این استایل باید به سراغ کفش‌های چرمی و رسمی برید؛ کفش‌هایی که در عین سادگی، شیک و با کیفیت باشن.

بهترین کفش برای استایل کاری چه کفشیه؟

• به دنبال یه کفش با پاشنه نهایتا بین ۵ تا ۱۰ سانت باشید؛ کفش‌های پاشنه بلند اصلا مناسب استایل کاری نیستن.
• به رنگ کفش‌ها دقت کنید که با بقیه استایل شما هماهنگ باشه! بهتره رنگ‌های خنثی رو انتخاب کنید. توی این استایل، مشکی حرف اول رو میزنه!
• مطمئن بشید که پاشنه کفشتون راحته! چون قراره اونا رو توی محیط کار برای ساعت‌های طولانی بپوشید.

توی استایل کاری میشه کفش کتونی بپوشیم؟

چرا که نه! اگه فرهنگ محیط کارتون به شما اجازه میدن که کفش غیر رسمی بپوشید، می‌تونید روی یه اسنیکرز (Sneakers) جذاب با رنگ خنثی تمرکز کنید. این کتونی‌ها واقعا راحت هستن و ح خوشایندی موقع کار کردن به شما هدیه میدن.

اکسسوری در استایل Workwear

اکسسوری‌ها توی استایل workwear زنانه، مثل ادویه‌هایی هستن که میتونن به ظاهر شما طعم و مزه اضافه کنن و اون رو از یکنواختی در بیارن. اما چطور میشه این ادویه‌های زیبا رو به درستی استفاده کرد؟

اولین قدم: قوانین محل کارتون رو فراموش نکنید!

• اگه محیط کارتون خیلی رسمیه، بهتره از اکسسوری ساده و مینیمال استفاده کنید.
• اما اگه شرکت یا دفتر کار شخصی دارید و آزادتر هستید، میتونین از اکسسوری‌های متنوع‌تر استفاده کنید.

دومین قدم: به رنگ لباس‌هاتون دقت کنین. اگه ساده و مونوکروم (تک‌رنگ) هستن، می‌تونین از چیزای رنگی و طرح‌دار استفاده کنین تا یه تنوعی به کارتون بدین. اما اگه لباس‌هاتون شلوغن، بهتره چیزای ساده‌تر انتخاب کنین تا قیمه‌هاتون قاطی ماستا نشه!

حالا چند ایده برای اکسسوری‌های جذاب و غیر رسمی در استایل workwear زنانه:

• عینک آفتابی: کلاس کاری!! عینک آفتابی نه‌تنها از چشماتون در برابر نور خورشید محافظت میکنه، بلکه میتونه استایلتون رو شیک و جذاب کنه.
• کیف: کیف یکی از مهم‌ترین اکسسوری‌ها توی استایل workwear زنانه هست. به جای کیف‌های اداری بزرگ و سنگین، از یه کیف دستی چرم، کوچیک و شیک استفاده کنید.
• شال گردنی یا روسری: روسری یا شال گردنی میتونه به استایلتون رنگ و لعاب بده و اون رو از سادگی و کلیشه در بیاره! میتونید از روسری‌ها یا شال‌های تک رنگ با رنگ‌های روشن یا خنثی کمک بگیرید.
• ساعت: یک ساعت مچی با بند چرمی یا فلزی میتونه برای استایل workwear فوق العاده جذاب باشه.

نکته آخر

به یاد داشته باشید که استفاده خیلی زیاد از اکسسوری واقعا نتیجه عکس داره و میتونه ظاهر شما رو شلوغ و پر زرق و برق نشون بده؛ چیزی که اصلا برای استایل کاری مناسب نیست!

استایل Workwear با لباس کارگری؛ ترند ۲۰۲۴

یکی از اتفاقات به شدت جذاب توی دنیای مد و فشن، ارائه ایده‌های جدید لباس کارگری به سبک کارگران، کشاورزان و صنعت‌گران هست. باورکردنی نیست اما سبک لباس کارگری (Workwear) با همون ظاهر خشن و ساده، به سرعت داره دنیای مد رو فتح میکنه. خیلی از برندها مثل نایک لایف (Nike Life) دارن از این ایده استفاده میکنن و محصولات و لباس‌های جدیدی رو طراحی میکنن.

لباس‌های کارگری توی رنگ‌های متنوع و با فرم‌های مشاغل مختلف مثل کارگران، تعمیرکاران و کشاورزان طرفداران زیادی پیدا کرده. از جمله ویژگی‌های این سبک لباس و استایل میشه به سادگی و نبود تجملات، ظاهر نمایان‌گر دنیای کار و کارگری، راحتی و کیفیت پارچه اشاره کرد. این استایل رو معمولا خانم‌ها و آقایون شیک پوش که علاقه دارن حتی در محل کار یا محیط‌های رسمی هم بدرخشن، خیلی مناسبه! با این حال، اگه شما هم به سبک لباس کارگری توی دنیای مد علاقه دارید، میتونید از مدل‌های مختلف اون استفاده کنید.

انواع استایل کاری براساس موقعیت شغلی

سوال همیشگی ما: کجا چی بپوشیم؟ اگه شما هم هنوز درگیر این سوال هستید، جای خوبی اومدید. خب استایل کاری براساس موقعیت شغلی میتونه متفاوت باشه؛ اگه یه دفتر کار شخصی دارید؛ اگه توی یه کافه پشت لپ تاپ نشستید و دارید کارهای شخصی خودتون رو انجام میدید یا اگه توی یه اداره مشغول به کار هستید، در هر صورت باید استایل متناسب با همون شرایط رو انتخاب کنید. برای پاسخ به این سوال که کجا چی بپوشیم بریم ادامه رو بخونیم …

استایل برای محیط‌های اداری و رسمی؟

توی محیط‌های اداری و رسمی خانم‌ها میتونن از یه کت و شلوار یا کت و شلوار دامن تا روی زانو با رنگ‌های خنثی، پاستلی یا تیره استفاده کنن. میتونید اینا رو با یه پیراهن دکمه‌دار، بلوز به رنگ تیره یا چندتا اکسسوری ساده مثل ساعت مچی عقربه‌ای یا عینک ساده ست کنید.

استایل برای دفتر کار شخصی؟

اینجا میتونید آزادانه‌تر عمل کنید؛ مثلا خانم‌ها میتونن کت و شلوار یا دامن و بلوزها رو از رنگ‌های مختلف انتخاب کنن. تنوع رنگ اینجا محدودیت کمتری داره! همچنین میتونید از کفش‌ها با پاشنه‌های کمی بلندتر از حالت‌های خیلی رسمی استفاده کنید. توی دفاتر کار شخصی معمولا لباس‌های آزادتر و کفش‌های راحت‌تر هم طرفدار زیادی داره.

بهترین رنگ‌ برای استایل کاری Workwear چیه؟

تو دنیای استایل کار، رنگ‌ها نقش خیلی مهمی دارن. یه رنگ مناسب می‌تونه اعتماد به نفست رو بالا ببره، کاریزمات رو نشون بده و حتی باعث بشه که تو محیط کار جدیت گرفته بشی. اما چه رنگی برای استایل Workwear خفنه؟

• اگه محیط کارت خیلی جدیه، بهتره از رنگ‌های خنثی و کلاسیک مثل مشکی، سرمه‌ای، خاکستری و قهوه‌ای استفاده کنی.
• اما اگه محیط کارت یه ذره آزادتره، می‌تونی از رنگ‌های شادتر و جسورانه‌تر هم استفاده کنی.

بهترین جنس پارچه برای استایل اداری چیه؟

بهتره از پارچه‌های رسمی و باکیفیت مثل پشم، چرم، ابریشم و کتان استفاده کنید. اما اگه محیط کارتون یه ذره آزادتره، می‌تونید از پارچه‌های راحت‌تر و خنک‌تر مثل نخی، لینن و ویسکوز هم استفاده کنید.

حالا چند تا ایده برای جنس‌های خفن تو استایل Workwear:

• پشم: یه پارچه کلاسیک و رسمیه که خیلی باکیفیت و بادوام هم هست. مثلاً می‌تونی یه کت پشمی یا یه شلوار پشمی برای محل کارت استفاده کنی.
• چرم: پارچه چرم جزو پرطرفدارترین پارچه‌ها توی استایل کاریه! کفش‌های چرمی، کت‌های چرمی و ساعت چرمی جزو بهترین ایده‌ها توی این استایل هستن.
• کتان: جنس کتان برای فصل تابستون واقعا عالیه! چون حس خنکی بهتون میده. مثلاً می‌تونید یه پیراهن کتان یا یه شلوار کتان برای محل کارتون استفاده کنید.
• نخی: پارچه‌های نخی هم خیلی خنک هستن و میتونید اونا رو توی بهار یا تابستون امتحان کنید؛ البته شستن این پارچه‌ها خیلی مهمه و باید به نحوی بشورید که در بلندمدت تغییر شکل پیدا نکنن.

میکاپ در محیط کار

آرایش و میکاپ صورت در استایل کاری چجوری باید باشه؟ با این ایده‌ها بترکونید!

برای پوست چیکار کنیم؟ یه کرم پودر مناسب با رنگ پوستت رو انتخاب کن و به طور یکنواخت روی پوستت پخش کن. بعد از یه کانسیلر برای پوشاندن تیرگی‌های زیر چشم و لک‌های صورتت استفاده کن.

برای چشم؟ یه سایه قهوه‌ای یا خاکستری ملایم رو روی پلک‌هات بزن و با یه خط چشم نازک و ریمل، مژه‌هات رو خوش حالت‌تر کن. اگه می‌خوای یه میکاپ خلاقانه‌تر داشته باشی، می‌تونی از یه سایه رنگی ملایم هم استفاده کنی.

آرایش لب‌ها در استایل کاری: یه رژ لب نود یا یه رنگ ملایم مثل صورتی یا قهوه‌ای روشن انتخاب کن. برای میکاپ جسورانه‌تر، می‌تونی از یه رژ لب قرمز یا یه رنگ تیره مثل بنفش یا شرابی هم استفاده کنی.

پیشنهاد ما استفاده از این راهنمای میکاپ لایت یا ساده هست که خیلی با فضای کار تطبیق داره.

چند تا نکته دیگه برای میکاپ توی این استایل:

• از آرایش غلیظ خودداری کنین.
• از خط چشم و ریمل ضد آب استفاده کنید تا در طول روز پخش نشن!
• بهتره از رژ لب مات استفاده کنید تا ماندگاری بیشتری داشته باشه.
• از یه مرطوب کننده مناسب قبل از آرایش استفاده کن.
• بهتره از یه اسپری فیکس کننده هم استفاده کنید تا آرایش در طول روز باقی بمونه.

فرق استایل Workwear با استایل Business Casual چیه؟

استایل Workwear:

• بیشتر یه استایل رسمی و جدیه که برای محیط‌های کاری مثل بانک، شرکت‌های بزرگ و ادارات دولتی مناسبه.
• توی این استایل باید از لباس‌های رسمی و باکیفیت استفاده کنی.
• رنگ‌های خنثی مثل مشکی، سرمه‌ای، خاکستری و قهوه‌ای توی این استایل خیلی طرفدار دارن.
• پارچه‌های پشم، ابریشم و کتان برای این استایل خیلی مناسبن.
• میکاپ باید ساده و طبیعی باشه.

Business Casual:

• یه استایل شیک و راحت که برای محیط‌های کاری مثل شرکت‌های خصوصی، استارت‌آپ‌ها و آژانس‌های تبلیغاتی مناسبه.
• توی این استایل می‌تونی از لباس‌های رسمی و غیررسمی با هم استفاده کنی.
• می‌تونی از رنگ‌های شادتر و جسورانه‌تر هم توی این استایل استفاده کنی.
• پارچه‌های نخی، لینن و ویسکوز برای این استایل خیلی مناسبن.
• میکاپ می‌تونه یه ذره خلاقانه‌تر و رنگی‌تر باشه.

ایده‌های جذاب برای استایل Workwear؛ حالا نوبت درخشش شماست!

دیگه وقتشه که با چند ایده خیلی جذاب و باورنکردنی آشنا بشید؛ ایده‌هایی که شک دارم عاشقشون نشید!

کلاسیک؛ استایلی که تکراری نمیشه!

هممون اون حس بد موقع باز کردن کمد لباس رو تجربه کردیم که چی بپوشیم سر کار! عوض شدن مد لباس، هوای غیرقابل پیش بینی و عجله صبحگاهی برای پیدا کردن لباس شیک و راحت، واقعا چالش‌برانگیزه! خوشبختانه، ما اینجا هستیم تا بهتون کمک کنیم. این ایده جذاب رو امتحان کنید! یه ترنچ کت یا مانتو بارانی که اتفاقا مناسب فصل بهاره! این ترنچ کت کاملا ضد آب هست و از الیاف پلی استر با تکنولوژی پیشرفته دوخته شده. میتونید این مانتو رو با اکسسوری مثل یه دستبند و یه کفش چرمی مشکی به همراه یه لباس بلند ست کنید.

اگه میخواید به عنوان یه خانم جسور و با اعتماد به نفس شناخته بشید، باید کمی ساختارشکنی کنید. مثلا، تا حالا اکثرا در استایل کاری از کت و شلوار استفاده میشده؛ اما ترکیب جادویی و جذاب یه ژاکت یا کت چرم با دامن چین دار، نیم بوت و پیراهن سفید فوق العادست. در کنار اون، میتونید از یه اکسسوری به دلخواه خودتون استفاده کنید که از نظر رنگ و طرح با بقیه استایلتون همخوانی داشته باشه. نکته جذاب اینه که در این استایل باید دقت کنید که رنگ‌ها، فرم‌ها و بقیه بخش‌های استایل باید دقیقا رسمی و شیک بنظر برسن و مناسب موقعیت‌های کاری و اداری باشن. برای موقعیت‌های کاری در ایران میتونید به جای کت چرمی از یه مانتو خنک استفاده کنید و مانتو رو با بقیه استایل هماهنگ کنید.

۴ نکته برای داشتن بهترین استایل در محل کار

1. یه لباس کلیدی خاص و شخصی شده داشته باش: یه لباس خاص که بتونی توی موقعیت‌های مختلف کاری ازش استفاده کنی. مثلاً یه کت بلیزر شیک یا یه پیراهن مجلسی می‌تونه یه انتخاب عالی باشه.
2. از ترندها غافل نشو! هر چند وقت یه بار، یه نگاهی به ترندهای روز مد لباس اداری بنداز! یه کم تغییر توی استایل کاری خودت می‌تونه خیلی جذاب باشه! برای پیدا کردن ایده‌های ترند و روز، میتونی از سایت زیبانیوز کمک بگیری! اینجا بهترین مشاوره‌ها رو به صورت رایگان برات درنظر گرفتیم.
3. به جنس لباس‌هات توجه کن! لباس‌هایی از جنس مرغوب و بادوام انتخاب کن
4. یه کم خلاقیت به خرج بده. لازم نیست همیشه از یه فرمول خاص برای استایل کاری خودت استفاده کنی.

Workwear؛ استایلی که برای پیشرفت بهش نیاز دارید!

باور کنید یا نه، استایل جذاب تا حد زیادی میتونه در موقعیت‌های مختلف به شما کمک کنه. اولین چیزی که در ثانیه‌های اول آشنایی با آدم‌ها باهاش ارتباط برقرار می‌کنیم (و حتی قضاوت می‌کنیم!)، استایل اونهاست. استایل کاری شیک به شما کمک میکنه که در موقعیت شغلی خودتون مثل یه رئیس و مدیر موفق یا کارمند وظیفه شناس بدرخشید. اگه دنبال ایده‌های جدید هستید و ایده‌های این مقاله برای شما کافی نبود، اصلا نگران نباشید چون ما در زیبانیوز یه عالمه ایده خفن و جذاب براتون آماده کردیم که میتونید ازشون استفاده کنید. برای شروع کافیه به سایت رسمی زیبانیوز سر بزنید.

سوالات متداول

منظور از استایل کاری یا Workwear چیه؟

استایل workwear همون استایل کاری یا مخصوص موقعیت‌های رسمی و اداریه که طرفداران زیادی داره؛ توی این استایل از لباس‌های شیک و رسمی با رنگ‌های خنثی استفاده میشه.

آیا میشه در استایل کاری از لباس‌های اسپرت استفاده کرد؟

نه! جای لباس‌های اسپرت در استایل کاری نیست. اما در موقعیت‌های شغلی که کمی آزادانه‌تر هستن میتونید از کفش‌های کتونی استفاده کنید تا راحت‌تر باشید.

میخوام استایل workwear داشته باشم اما نمیدونم از کجا شروع کنم؟

اگه دنبال این هستید که یه استایل کاری مناسب با فرم بدنی خودتون داشته باشید، اولین قدم شناخت بدن خودتون و انتظاراتتون از استایلتون هست. ما برای این شناخت کلی ایده در اختیارتون میزاریم. میتونید از اینجا شروع کنید: چطور استایل لباس برای شکل بدن مستطیلی انتخاب کنیم؟

هنوزم فکر میکنین برای رفتن به محیط‌های اداری یا محل کار، باید مانتو یا کت و شلوار پوشید؟ اگه اینطوره، پس احتمالا از ایده‌های خفنی که خانم‌های رئیس و شیک‌پوش می‌پوشن غافلید! شما می‌تونید با کمی خلاقیت و جسارت، یه استایل منحصربه‌فرد و حرفه‌ای برای خودتون بسازید. استایل Workwear یا همون استایل رسمی و اداری، یکی از بهترین پیشنهادها برای خانم‌های سخت‌کوش و حرفه‌ایه که تنوع گسترده‌ای داره. این مقاله قراره به تمام رازهای طلایی این استایل بپردازه؛ پس اگه دارید برای رفتن به محل کار آماده میشید، کمی صبر کنید، به سراغ کمد لباستون برید و ایده‌های جذاب ما رو امتحان کنید!